сонноеКак приучиться спать меньше? Ну серьёзно: сплю меньше восьми часов → весь день хожу как зомби (к вечеру, часам к восьми, просыпаюсь, перестаю быть зомби, но чтобы к восьми вечера я стала более сонной, а не менее сонной нужно перед этим поспать три часа, встать в шесть, поехать на Полковничьи/Убинку и пройти там тридцать километров по сильно пересечённой местности). Дело не в растительном образе жизни (да и сейчас он относительно растительный) — весной и летом, когда велосипеды, ситуация такая же.
Просто переучиваться — то ли не работает, то ли я быстро ломаюсь. (У кого-то компульсивные объедания, у меня, видимо, сон, да уж).